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德国FLEXI-BAR® + 荷兰XCO®入门工作坊
发布日期:2012-11-20    浏览次数:2182
德国FLEXI-BAR® + 荷兰XCO®入门工作坊
【会议时间】2012年8月4日(周六)
【会议地点】北京体育馆
北京东城区体育馆路甲2号
【会议费用】人民币400元
【参会对象】健身教练、体能教练、康复治疗师及其他运动健康行业从业人员
【主办单位】广州市派康运动医学有限公司
【合作单位】AASFP ,567GO,REFORM运动康体中心
【培训增值服务】将从本次FLEXI-BAR培训课程中,选拔5名优秀教练,可免费参加由广州市派康运动医学有限公司10月份在广州主办的2012德国FLEXI-BAR导师选拔大赛
【报名咨询】020-85562990  13600034398(唐伟雄)  
【报名信箱】paikang@vip.163.com         
【汇款信息】

开户行
户名
帐号
建设银行广州市华景新城支行
俞开平
3327 5399 8011 7023 959
支付宝账户
俞开平
rikss@tom.com

【导师介绍】
  
Frank Thommes
 
运动科学家,持有国际足联(FIFA)颁发的A级执照,国际功能性训练、背部健康、职业保健专家,前专业足球运动员及教练。
著作内容包括所有年龄段的足球训练、足球运动员训练、德国FLEXI-BAR®振动杆训练、XCO®训练、BeBalanced! ®训练,等等。
1989-1994 德国美因茨约翰内斯古滕贝格大学
2000-2001 德国科隆体育大学
2001-2003  SpVgg. Unterhaching 2. Division足球队主教练
2003-2006  FC Nurnberg 1. Division青少年足球中心首席执行官(CEO)
2009-2010  Wacker Burghausen 1. Division足球队主教练
2011-      慕尼黑1860队15岁以下球员主教练
自2007年起  
担任FLEXI-SPORTS®,AIREX®和NIKE顾问
PERFORM SPORTS® 教育学院首席执行官(CEO)
 NIKE DYNAMIC、德国FLEXI-BAR®振动杆、BeBalanced! ®、XCO®培训导师
讲授运动和功能性训练的国际工作坊课程——在波兰、比利时、瑞士、奥地利、意大利、墨西哥、美国凤凰城AP(Athletic Performance)培训中心、南非、希腊、韩国举办,担任不同体育项目的优秀运动员和运动队顾问
【现场翻译】
  
黄志基老师
香港注册治疗师;
运动科学硕士(美国加州大学);
物理治疗学士(香港理工大学);
曾服务于中国国家体操队,为备战2008年北京奥运会运动员提供康复及体能训练;
Alvin经常为不同的健身机构及运动队提供体能及康复训练的培训;
还是两本训练手册《运动拉伸手册》及《弹力带修身手册》的编者 ;
提升运动表现专家(NASM);
体能专家(NSCA);
AIREX平衡课程教练导师;
Thera-band弹力带工作坊导师
【课程安排】
8月4日上午
德国FLEXI-BAR®
10.00-10.45 理论      PPT介绍德国FLEXI-BAR®(振动,反射,姿势…)
10.45-11.30 实践课1   不同位置的基础练习:直立位,4点肩关节练习
11.30-12.15 实践课2   健康脊柱的训练,重要的角度,纠正
12.15-13.00 实践课3   功能性训练,运动员训练
午休
8月4日下午
荷兰XCO®
14.00-14.45 理论      PPT介绍荷兰XCO®(活性影响,结缔组织,反射)
14.45-15.30 实践课1   肩关节和稳定性基础练习
15.30-16.15 实践课2   核心训练,全身训练
16.15-17.00 实践课3   功能性训练,运动员训练
 
 
 
 
【产品介绍】
德国FLEXI-BAR®

重量低于1磅
振动波穿过身体的频率4.6赫兹
改善核心力量,协调性和稳定性
是康复与精英运动员培训的理想工具
有效减肥
提高运动员的表现水平
受伤后恢复
是改善腰背痛、肌肉不平衡、关节不稳定、不良姿态、骨质疏松症等必不可少的工具
适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等
德国FLEXI-BAR®振动杆的型号有:
Standard标准型、intensiv加强型、Athletic体育型、Kids儿童型
 
荷兰XCO®
   多功能,高效,简便
    燃烧更多的热量
    改善心血管健康
    增强肌肉力量
    提高运动表现
    减少脂肪
    增强核心、上下肢
    提高跑步表现
    适用于体育训练、团体健身、私教、普拉提、瑜伽、老人、小孩等等
 
无论您使用荷兰XCO®的目的是要跑更远、更快或者只是单纯为了通过跑步燃烧更多的脂肪,荷兰XCO®都能够满足您的需求!跑步的同时,使用荷兰XCO®,相当于在您跑步的速度下,每个小时增加了2km的距离。使用荷兰XCO®进行跑步训练有助于稳定臀部肌肉组织,提高臀部肌肉组织的力量及稳定性。这将改善跑步风格,最终从根本上提高跑步的效率。相比普通跑步的心率,使用荷兰XCO®进行跑步训练,每分钟心率增加20多次。请记住,如果您的心跳更快,那您需要更多的能量,如果您需要更多的能量,意味着您需要燃烧更多的卡路里。
 
荷兰XCO®设计的初衷是为了帮助肩关节疾病的康复。荷兰XCO®里面的物质有助于重建结缔组织,避免进一步受伤。尤其有助于轮椅病人的三维训练,即所熟知的“功能性运动”。
 
请发邮件索取报名表格
报名邮箱:paikang@vip.163.com
 
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